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¿Cuánto pesa el vaso de agua? Mide tu estrés, preocupaciones y miedos

Seguramente muchos han escuchado la historia del vaso con agua, “medio lleno o medio vacío”, pero escuché una nueva aplicación de este ejemplo.

Colocan un vaso al frente y todos esperamos la pregunta: “Cuanto PESA este vaso de agua”, las respuestas se hacen llegar, 200mls o 500 mls, hay quien suma hasta el vidrio del vaso y le busca hasta la altura y ancho como buenos ingenieros.

El experto dice a continuación: “en realidad el peso real es irrelevante, depende de cuánto tiempo lo sostenga, puede ser 1 minuto y quizás ni lo noto, pero si lo sostengo 1 hora, quizás me duela el brazo, pero si lo sostengo todo el día, muy seguro el brazo se quede dormido”.

Continúa diciendo: “el peso del vaso de agua, no cambia en ningún caso, pero cuanto más tiempo sostenemos, más pesado se hará”.

El estrés, las preocupaciones, nuestros miedos son como este vaso de agua. En la medida en la que pensamos en ellos, nada sucede, ni cambian, ni se eliminan, pero si pensamos más en ellos, empiezan a doler y empiezan a dañarnos.  Si pensamos en ellos todo un día nos paralizan y seremos incapaz de actuar, nos bloquean.

Pensar en ellos no es lo mejor, soltar, nos ayudará a encontrar una solución. Muy parecido es la piedra en 

el zapato, quitar el zapato, sacar la piedra, elimina la molestia.

No olvidemos en nuestro día a día, seguir teniendo ese espíritu de niños franco, honesto, puro, amoroso y recordar soltar el vaso.!!

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Adriana Villarreal Reyes

Adriana Villarreal ReyesAdriana Villarreal Reyes

Viaja hasta que se llene la memoria, mujer, ingeniera, gusto por la lectura, me encanta la naturaleza y de llenar mis sentidos de memorias!!. Aprender de los demás, servir y vivir cada día intensamente.

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